當(dāng)前位置: 高血壓的治療及預(yù)防
高血壓作為一種常見(jiàn)疾病，應(yīng)該如何治療和預(yù)防呢？一起來(lái)看看雅安恒博醫(yī)院的內(nèi)科專(zhuān)家是怎么解答的。《《《高血壓危害有多大？點(diǎn)擊咨詢
恒博(集團(tuán))雅安醫(yī)院醫(yī)生指出：高血壓是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。高血壓的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，在高血壓的治療過(guò)程中，高血壓患者需要注意些什么呢？來(lái)看看：
生活方面
1、居室要安靜、舒適，注意休息，眩暈嚴(yán)重時(shí)需臥床休息，改變體位時(shí)動(dòng)作要緩慢。
2、合理安排生活，避免熬夜、勞累、緊張、郁悶等不良因素。
3、定期檢查血壓，尤其是高血壓病家族史的人更應(yīng)該注意定期檢查，至少每年測(cè)兩次血壓。
4、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有利于降低血壓，病情穩(wěn)定時(shí)應(yīng)該有計(jì)劃地進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)，如散步、慢跑、乒乓球、羽毛球、爬山、游泳、太極拳，可根據(jù)自己的病情、年齡、體力、愛(ài)好等情況進(jìn)行選擇。
飲食方面
1、合理飲食，宜清淡、低鹽、低脂多食含纖維素、蛋白質(zhì)的食物。《《《高血壓患者適宜的食物都有哪些呢？請(qǐng)點(diǎn)擊免費(fèi)在線咨詢
2、控制飲食，適當(dāng)減輕體重，嚴(yán)格控制體重。
情緒方面
情志保持心情愉快、情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀向上、淡薄功利。學(xué)會(huì)自我調(diào)適心理，培養(yǎng)豁達(dá)、開(kāi)朗、寬容的性格，善于排解壓力，切記情緒波動(dòng)，大喜大悲等不良刺激。
雅安恒博醫(yī)院內(nèi)科專(zhuān)家溫馨提醒：血壓病需終身服藥，通過(guò)治療使血壓長(zhǎng)期平穩(wěn)地控制在正常范圍，在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇適合自己的服用藥，不可自己盲目服用藥物或不按醫(yī)囑服藥或自行停用藥物。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，保持大便通暢，避免排便時(shí)過(guò)度用力。
雅安恒博醫(yī)院，是國(guó)家級(jí)二級(jí)綜合醫(yī)院、非營(yíng)利性醫(yī)療機(jī)構(gòu)，是市區(qū)二級(jí)醫(yī)療保險(xiǎn)、六縣兩區(qū)新型農(nóng)村合作醫(yī)療保險(xiǎn)定點(diǎn)醫(yī)院。醫(yī)院內(nèi)科治療室擁有十幾年經(jīng)驗(yàn)豐富的專(zhuān)家坐診，能夠?yàn)榛颊邘?lái)更好的治療。醫(yī)院提供在線免費(fèi)預(yù)約服務(wù)，可省去排隊(duì)掛號(hào)時(shí)間，為您節(jié)省時(shí)間和麻煩！《《《在線免費(fèi)預(yù)約專(zhuān)家號(hào)？點(diǎn)擊咨詢
溫馨提醒：雅安恒博醫(yī)院為解答患者疑惑并給予就醫(yī)指導(dǎo)，特提供咨詢熱線：151-9657-1115，和QQ咨詢：800078965，歡迎您的咨詢，祝您健康!
1、居室要安靜、舒適，注意休息，眩暈嚴(yán)重時(shí)需臥床休息，改變體位時(shí)動(dòng)作要緩慢。
2、合理安排生活，避免熬夜、勞累、緊張、郁悶等不良因素。
3、定期檢查血壓，尤其是高血壓病家族史的人更應(yīng)該注意定期檢查，至少每年測(cè)兩次血壓。
4、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有利于降低血壓，病情穩(wěn)定時(shí)應(yīng)該有計(jì)劃地進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)，如散步、慢跑、乒乓球、羽毛球、爬山、游泳、太極拳，可根據(jù)自己的病情、年齡、體力、愛(ài)好等情況進(jìn)行選擇。
飲食方面
1、合理飲食，宜清淡、低鹽、低脂多食含纖維素、蛋白質(zhì)的食物。《《《高血壓患者適宜的食物都有哪些呢？請(qǐng)點(diǎn)擊免費(fèi)在線咨詢
2、控制飲食，適當(dāng)減輕體重，嚴(yán)格控制體重。
情緒方面
情志保持心情愉快、情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀向上、淡薄功利。學(xué)會(huì)自我調(diào)適心理，培養(yǎng)豁達(dá)、開(kāi)朗、寬容的性格，善于排解壓力，切記情緒波動(dòng)，大喜大悲等不良刺激。
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