闌尾炎應(yīng)該怎樣預(yù)防呢?
雅安恒博醫(yī)院專家指出,闌尾作為我們身體的一個小部件,雖然不起眼,但無論怎樣都是我們身體的一部分,我們都應(yīng)該愛護(hù)它,呵護(hù)它。
雅安恒博醫(yī)院專家指出,預(yù)防闌尾炎的方法有一家?guī)追矫妫?/span>
一、飲食調(diào)理
(1)飲食規(guī)律,不暴飲暴食,否則會導(dǎo)致腸道正常蠕動發(fā)生改變,功能出現(xiàn)紊亂。
(2)忌生、硬等難消化食物,避免加重腸道負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良、胃腸功能紊亂。
(3)細(xì)嚼慢咽,減少進(jìn)入盲腸的食物殘?jiān)?/span>
二、保持樂觀
不良情緒易導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂,從而使胃腸道功能失常,誘發(fā)闌尾炎。
三、調(diào)節(jié)寒溫
注意季節(jié)、氣候變化,適時地調(diào)節(jié)自身機(jī)體與自然界關(guān)系,天熱減衣,天寒添衣,尤其是保證腹部免受寒冷刺激,維護(hù)胃腸道的正常功能狀態(tài)。
四、防止便秘和腹瀉
出現(xiàn)便秘和腹瀉現(xiàn)象時,要積極尋找原因,及時調(diào)理和治療,保持大便通暢和糞質(zhì)正常。
五、驅(qū)除腸道寄生蟲
腸道寄生蟲如蛔蟲、蟯蟲等,可進(jìn)入闌尾腔,阻塞腔道,誘發(fā)感染而引起闌尾炎。
六、適當(dāng)參加體力活動
平日參加體育鍛煉和體力勞動,可增強(qiáng)體質(zhì),提高胃腸道功能,增強(qiáng)機(jī)體抗病力,這對于預(yù)防闌尾炎來說是必要的。
【溫馨貼士】:有健康的飲食習(xí)慣,有積極樂觀的心態(tài),做到多運(yùn)動,多驅(qū)蟲,闌尾自然也就不會出現(xiàn)問題了。沒有問題我們才不會遭受不必要的疼痛。都說健康的身體是吃出來的,健康的體魄鍛煉出來的。只要大家堅(jiān)持,健康就在我們身邊。
雅安恒博醫(yī)院專家提醒:以上就是關(guān)于“闌尾炎應(yīng)該怎樣預(yù)防呢?”的介紹,文章的敘述只是大概,為方便患者更好的了解病情,雅安恒博醫(yī)院特免費(fèi)開設(shè)網(wǎng)絡(luò)在線咨詢預(yù)約服務(wù),在線為您解答相關(guān)疾病問題,雅安恒博醫(yī)院祝您健康愉快!
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