空調(diào)房內(nèi)享受誘人美食，“凍”病了身體

　　盛夏來臨，醫(yī)院的門診量明顯增加，中暑的、發(fā)燒的、嘔吐的、腹痛、腹瀉的……專家提醒，雖然是酷暑炎炎，許多病卻是“凍”出來的，而罪魁禍就是空調(diào)和冷飲。

　　近腹瀉門診量很大，但是像全家一起來的卻很少見，李先生全家就是其中。李先生和她的妻子都是小學(xué)教師，孩子也在上小學(xué)，因此，暑假對于他們?nèi)叶跃褪侨壹倨?。全家人都可以有相同的作息時(shí)間，盛夏來臨，張先生本想帶妻子和孩子外出旅游，但是高溫、高濕、高熱，三高的狀況，讓高先生打消了帶家人旅游的念頭，全家人集體在家避暑。

　　張先生的妻子還去批發(fā)了很多冰激凌和水果。”空調(diào)、美食、電視……”全家人在一起享受，可是好景不長，這樣的日子沒兩天便全家人一起出現(xiàn)了頭昏，張先生的孩子還伴有惡心和嘔吐，由于近吃的東西太雜。張先生懷疑大家是吃了什么食物引起了中毒，因此火急火燎的跑到醫(yī)院，經(jīng)過檢查張先生全家都沒有中毒，而是得了空調(diào)病和腸胃痙攣。

　　【案例解析】什么是空調(diào)病?

　　空調(diào)給人們帶來舒爽的同時(shí)，也帶來的一種“疾病”。長時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等。這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上稱之為“空調(diào)綜合癥”或“空調(diào)病”。

　　一旦天氣比較熱，空調(diào)房里一進(jìn)一出，易引起病情的變化。如：外感風(fēng)寒，出現(xiàn)發(fā)燒、打噴嚏、厭食、哭鬧、胸悶、頭暈等癥狀。在加上家用空調(diào)中積存的大量粉塵、病菌在密閉房內(nèi)形成的空氣二次污染，直接刺激呼吸系統(tǒng)。如果免疫系統(tǒng)穩(wěn)定性差、抵抗力弱，直接對著空調(diào)吹或頻繁出入空調(diào)房間，更易患上空調(diào)病。

　　腸胃痙攣，冰箱“功不可沒”

　　很多人認(rèn)為冰箱是“食物保險(xiǎn)柜”，認(rèn)為把食物放在冰箱就不會(huì)變質(zhì)，其實(shí)低溫只是抑制細(xì)菌繁殖，推遲食物變質(zhì)的時(shí)間，但不會(huì)殺滅細(xì)菌。再加上，暑假悶熱難耐，稍微運(yùn)動(dòng)一下就滿身汗。冰鎮(zhèn)西瓜、冰鎮(zhèn)飲料是不少孩子的愛。腸胃受到冷的刺激后，血管收縮，免疫能力就會(huì)下降，原本不致病的細(xì)菌此時(shí)“乘虛而入”，造成小孩腸胃功能的紊亂，引起腸痙攣就會(huì)腹痛，胃痙攣則會(huì)引起嘔吐。

　　雅安恒博醫(yī)院溫馨提醒：炎炎夏日，很多人都覺得酷暑難耐。變著法子讓自己降溫：吹空調(diào)、吃冷飲，是常見的，但是謹(jǐn)防把自己凍出病來，建議大家不要一直逗留在空調(diào)房，并且少食冰凍食品。

　　【健康小貼士】盛夏天防病注意事項(xiàng)

　　“防暑藥”隨身帶

　　高溫、濕度過大、通風(fēng)不暢、勞動(dòng)強(qiáng)度大等是中暑的主要原因。高溫下工作要做好個(gè)人防護(hù)，多飲用含鹽飲料，補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。家庭中還可常備一些藿香正氣水、十滴水等防暑解暑、調(diào)理腸胃的中成藥。

　　》》》》》》》》》》空調(diào)病有哪些癥狀?

　　“空調(diào)房”別久留

　　空調(diào)室內(nèi)的空氣與外界幾乎隔，氧氣得不到補(bǔ)充，引起人體器官不能正常工作，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。此外，空調(diào)冷風(fēng)會(huì)使人體表面的毛孔收縮，一旦周圍環(huán)境溫度發(fā)生變化，也會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，其癥狀主要表現(xiàn)為頭暈、發(fā)熱、盜汗、身子發(fā)虛等。因此天熱不可貪涼，空調(diào)溫度不可調(diào)得過低，26℃—28℃比較合適。要避免長時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境中，以及大汗淋漓后直接跑到空調(diào)下面直吹。

　　入伏后飲食要謹(jǐn)慎

　　三伏天溫度高、濕度大，成了細(xì)菌和霉菌的“樂園”。在微生物繁殖較快的夏季，市民需格外當(dāng)心吃壞肚子。此外，冰冷飲品可使人體的胃腸道毛細(xì)血管驟然收縮，誘發(fā)腸胃疾病。喝冷飲要適度，在選購食物時(shí)應(yīng)盡量選擇新鮮食品，存放時(shí)間也不宜過長。

　　身體疾病的人多注意

　　在高溫燥熱的環(huán)境下，人體新陳代謝加快，心率加快，心臟負(fù)荷加重。人體大量排汗，體內(nèi)水分流失多，使血液黏稠度上升，易誘發(fā)血栓、心梗、冠心病等心腦血管疾病。所以，在高溫天氣下，高血壓、心臟病、糖尿病等慢性疾病患者需格外注意。

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